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日常の気づき

体の調子がだんだん良くなってきた気が！

久しぶりに揚げ物を食べたら、あんまりおいしくなかったんだよね。

健康にいい海藻、発酵食品、豆腐、とか食べているからかなー。

あと水もたくさんとるようになったからかも！続けよ！

感謝

今日は行きつけの美容院のスタイリストさんに、髪のセットの仕方を教えてもらった。

うれしい！感謝

1. 髪の毛はしっかりと乾かす。
2. シャンプーをするように全体になじませる。
3. むらが無いようにする。

学んだこと

ナポリピザの日本人世界チャンピオンの話

「一日に500枚ぐらい焼いていた。数をこなすことが大切」

500枚、毎日、、、一流になるってこういうことか！