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日常の気づき

いつも行くガソリンスタンドのお兄さんに声をかけられて、

なんとなく恥ずかしかった。

なるべくそっとしておいてほしいなー(笑)

急に話しかけられるのになれてない(-_-;)

感謝

瞑想が教えてくれた落ち着きに感謝

学んだこと

・瞑想の力って本当に大きい！

一日思うようにやることが進まなかったり、想定が甘かったりで、うだうだ。

さらに、友達が、新しいビジネスを始めていて焦り。

そんなときに瞑想をすることで、焦っていた自分にきづいて頭がクリアになった。

頭がいっぱいいっぱいな時、環境に影響されて動揺している時には有効そう！