迷った時の処方箋

こんにちは、あきです☺

今回のテーマは

「迷った時の対処法」

です。

この方法を知ることで

行動の選択に迷うことが減り

安定して目標にむかって

動けるようになります。

例えば

決めたけど続かない。

そんな悩みありませんか？

もちろんそれには

いろいろな原因があります。

✔︎やり方が悪い

✔︎適切な環境を

　設定できていない

✔︎必要なものが

　決まっていない

✔︎目標や目的が分からない　

など...

でも、一番は

決めた選択に対して

自信が持てなくなる

だと思うんです。

✓途中で気持ちがなえてしまう

✓めんどくさくなる

✓成功するかどうかわからないから

　不安になる

でも、大丈夫！

その時に

ある2つの行動をすることで

解決することができます。

①初めの気持ちを

　確認する

なぜ始めたのか

どんな未来を描いていたのか

どんな自分になりたかったのか

初めの気持ちや

未来の自分を

イメージしなおすことで

前向きになれます。

②人に確認する

今の方法が適切か

方向性がずれていないか

人に聞いてみること

そうすることで

気持ちが楽になり

前を向く意欲が生まれます。

ぜひ試してみてくださいね！！

今日もあなたの挑戦を

応援しています。

あき