2020-10-22から1日間の記事一覧

超リフレッシュ方法

こんにちは、あきです 今日のテーマは 自分に向き合う感情編⑤ 超リフレッシュ法 をお伝えします。 このブログを読むことで 簡単にリフレッシュする方法 がわかります。 その結果 悩んだときにも 自分を回復する術を 身につけることができます。 普段疲れてし…

人という最大の治癒力

こんにちは、あきです 今日のテーマは、感情編④ 「悩みを話せる人の大切さ」 です。 前回は根本的な第一歩として 感情に目を向けるという 話をしましたが 今回は、別の視点から 悩みを話すことの大切さという お話をしていきます。 これを知ることで 辛いと…